Bien que la grossesse soit une période passionnante et enrichissante, elle s'accompagne aussi de nombreux changements physiques et de hauts et de bas émotionnels. C'est tout à fait normal : une nouvelle vie est sur le point de naître.
Si vous faites partie de ces personnes qui ont eu, ont ou craignent l'apparition de vergetures pendant la grossesse, continuez à lire : nous vous expliquerons pourquoi elles apparaissent, comment les traiter et les meilleures crèmes et huiles anti-vergetures pour en prendre soin.
Pourquoi les vergetures apparaissent-elles pendant la grossesse ?
Pendant la grossesse, les vergetures sont fréquentes en raison des changements hormonaux et de l'étirement de la peau. À mesure que l'abdomen et les seins se dilatent pour accueillir le bébé, la peau s'étire et peut présenter de petites déchirures dans les couches profondes. Ces déchirures apparaissent sous forme de lignes rouges, roses ou violettes : on parle alors de vergetures.
Outre les changements hormonaux et l’étirement de la peau, des facteurs tels que la prédisposition génétique , la prise de poids rapide et le manque d’élasticité de la peau peuvent également influencer l’apparition des vergetures pendant la grossesse.
Il est important de comprendre que les vergetures ne présentent pas de risque pour la santé et s’estompent généralement avec le temps, même si elles peuvent ne pas disparaître complètement.
Maintenir une peau hydratée et prendre du poids progressivement et sainement pendant la grossesse peut contribuer à réduire l'apparence des vergetures. Mais au-delà de cela, nous avons d'autres conseils.
Conseils pour prévenir les vergetures pendant la grossesse
Voici quelques conseils qui peuvent aider à prévenir les vergetures pendant la grossesse :
- Hydratation : Maintenez une peau bien hydratée en appliquant régulièrement des crèmes ou des huiles hydratantes. Privilégiez les produits contenant des ingrédients comme la vitamine E, l'huile de calendula, l'huile de rose musquée ou l'huile d'amande, qui peuvent améliorer l'élasticité de la peau. Vous pouvez utiliser notre Huile Corps Raffermissante , un concentré nourrissant à base d'huile d'argan biologique pressée à froid et d'huiles essentielles d'encens et de mandarine. Cette huile revitalise, augmente la fermeté et l'élasticité de la peau et atténue les vergetures. Ses propriétés antioxydantes et tonifiantes améliorent le relâchement cutané et lui donnent un aspect plus ferme et plus lisse.
- Augmentez votre poids progressivement : une prise de poids progressive et saine peut contribuer à minimiser les tensions excessives sur votre peau. Consultez votre médecin pour déterminer la prise de poids adaptée à votre grossesse.
- Alimentation équilibrée : Une alimentation équilibrée et riche en nutriments est essentielle au maintien d'une peau saine. Veillez à consommer suffisamment de vitamines C et E, de zinc et de protéines, car ces nutriments sont essentiels au maintien de l'élasticité et de la santé de la peau.
- Préservez la souplesse de votre peau : Massez délicatement en mouvements circulaires les zones sujettes aux vergetures, comme le ventre, la poitrine et les hanches. Cela peut améliorer la circulation sanguine et préserver la souplesse de votre peau.
- Évitez de vous gratter : cela peut irriter votre peau et aggraver l'apparence des vergetures. En cas de démangeaisons, essayez d'appliquer une crème apaisante ou une huile bio, comme notre huile corporelle au calendula, hautement émolliente et apaisante, qui adoucit et apaise les zones enflammées. Vous pouvez également consulter votre médecin pour d'autres recommandations.
- Exercice régulier : Rester active pendant la grossesse peut contribuer à préserver la santé globale de votre peau. Consultez un dermatologue pour connaître les exercices les plus adaptés à votre grossesse.
N'oubliez pas que les vergetures sont courantes et que chaque corps est différent. Même en suivant ces conseils, vous ne pouvez pas garantir une prévention totale des vergetures. Si des vergetures apparaissent, sachez qu'elles s'estompent et deviennent moins visibles avec le temps.
Les meilleures crèmes et huiles anti-vergetures pour la grossesse
Comme nous l'avons vu précédemment, plusieurs crèmes et huiles sont recommandées pour prévenir et atténuer l'apparence des vergetures pendant la grossesse. Voici quelques-uns des ingrédients les plus populaires et les plus efficaces :
- Huile de rose musquée : Connue pour ses propriétés régénératrices et nourrissantes, l'huile de rose musquée peut aider à améliorer l'élasticité de la peau et à réduire l'apparence des vergetures.
- Beurre de cacao : Le beurre de cacao est reconnu pour sa capacité à nourrir la peau en profondeur et à améliorer son élasticité. C'est un ingrédient courant dans de nombreuses crèmes et beurres anti-vergetures.
- Huile d'amande : Riche en vitamine E, elle contribue à améliorer l'élasticité de la peau. Elle est largement utilisée pour prévenir et traiter les vergetures pendant la grossesse.
- Huile de pépins de raisin : Cette huile est légère et pénètre facilement dans la peau. Elle est reconnue pour ses propriétés hydratantes et sa capacité à renforcer la structure cutanée.
- Huile de Calendula : Le Calendula a la capacité de nourrir la peau, grâce à sa teneur élevée en acides gras essentiels et en antioxydants naturels.
Il est également très efficace pour atténuer l'apparence des cicatrices et des imperfections, ainsi que pour apaiser les peaux irritées et sensibles. Il peut également contribuer à atténuer l'apparence des vergetures.
Cependant, chaque personne est différente, et ce qui fonctionne pour l'une peut ne pas fonctionner pour l'autre. Il est toujours important de lire les étiquettes des produits afin d'éviter l'utilisation d'ingrédients toxiques pendant la grossesse. Nos huiles corporelles et notre crème corporelle au calendula sont parfaites pour une utilisation tout au long de la grossesse. Elles contiennent un pourcentage très élevé d'ingrédients actifs et tous leurs ingrédients sont conçus pour nourrir en profondeur, maintenir l'élasticité de la peau et prévenir les vergetures.
Nous vous recommandons de lire l'article dans lequel nous avons discuté des ingrédients à éviter dans vos cosmétiques, notamment pendant la grossesse et l'allaitement.
