Avez-vous déjà regardé tous les cosmétiques que vous utilisez avant de sortir ? Le gel douche, le shampooing, la crème, le déodorant… Je comprends que vous souhaitiez savoir ce qu'ils contiennent et quels ingrédients éviter. En tant que formulatrice de Såper, je vous propose de commencer par une distinction : une substance interdite, un ingrédient qui provoque chez vous une allergie et un autre qui ne correspond pas à vos préférences en matière de cosmétique biologique appellent des décisions différentes.
Dans ce guide, nous examinons des noms comme Sodium Lauryl Sulfate, PEG, Triclosan, Methylparaben, Dimethicone et BHT, en les replaçant dans leur contexte. Gardez votre emballage à portée de main ou aidez-vous de l'INCI Scanner de Såper pour lire la liste.
Liste des ingrédients à vérifier ou à éviter selon les cas
Ce tableau répond aux questions les plus fréquentes abordées dans l'article. Ce n'est ni une liste de dix ingrédients toxiques ni une recommandation de tous les écarter. Regardez le nom complet, l'usage et la raison précise d'y prêter attention.
| Nom que vous pouvez trouver dans la liste INCI | Ce qu'il faut savoir | Comment l'interpréter au moment de choisir |
|---|---|---|
| Sodium Lauryl Sulfate (SLS) et Sodium Laureth Sulfate (SLES) | Ce sont deux tensioactifs différents, utilisés pour nettoyer. Ils peuvent irriter ; la concentration, la formule et le temps de contact comptent. Évaluation du CIR. | Si un nettoyant provoque une gêne, cessez de l'utiliser et demandez conseil si elle persiste. La mention « sans sulfates » ne garantit pas à elle seule qu'un autre produit vous conviendra mieux. |
| PEG-… et PPG-… ; Propylene Glycol | Ces noms ne sont pas interchangeables : PEG et PPG désignent des familles de dérivés ; Propylene Glycol est un ingrédient précis. Certains procédés d'éthoxylation peuvent générer des traces de 1,4-dioxane, une impureté qui doit être contrôlée. Explication de la FDA. | Lire « PEG » ne prouve pas que le produit contient une quantité dangereuse d'une impureté. La pureté nécessite des contrôles ; elle ne se calcule pas à partir de la liste INCI. |
| Triclosan | Conservateur aux usages restreints : maximum de 0,3 % dans les catégories autorisées ; il n'est pas permis comme conservateur dans les bains de bouche ni dans les dentifrices destinés aux moins de trois ans. Règlement 2024/996. | Vérifiez le type de produit. Il ne s'agit pas d'une autorisation générale pour tous les cosmétiques. |
| Diethanolamine (DEA) | La diéthanolamine relève de l'interdiction des dialcanolamines secondaires et de leurs sels. Les dérivés aux noms plus longs doivent être identifiés séparément. Explication du comité scientifique européen et annexe II, entrée 411, du règlement sur les cosmétiques. | Si le nom exact Diethanolamine figure dans un cosmétique commercialisé dans l'UE, consultez le vendeur ou l'autorité sanitaire avant de l'utiliser. N'étendez pas cette conclusion à tous les noms contenant « DEA ». |
| Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben et Butylparaben | Ce sont des conservateurs différents. Le SCCS considère que Methylparaben est sûr jusqu'à 0,4 %, exprimé en acide, dans les conditions évaluées. D'autres parabènes ont des conditions différentes. Avis sur Methylparaben. | Ne considérez pas toute la famille comme des perturbateurs endocriniens avérés. Consultez la substance précise et le scénario d'utilisation. |
| Dimethicone et silicones cycliques comme Cyclopentasiloxane (D5) | Toutes les silicones ne sont pas identiques. D4, D5 et D6 font l'objet de restrictions spécifiques pour des préoccupations environnementales ; celles-ci ne doivent pas être appliquées automatiquement à Dimethicone. Règlement 2024/1328. | Si votre critère est environnemental, vérifiez le composé précis et le calendrier applicable. « Silicone » ne signifie pas à lui seul fausse hydratation ni que le produit obstrue les pores. |
| Paraffinum Liquidum, Paraffin et Petrolatum | Ce sont des dérivés minéraux. Le BfR distingue les huiles hautement raffinées utilisées en cosmétique des matières d'autres qualités ; son évaluation de l'application cutanée ne laisse pas attendre de risques pour la santé dans les conditions examinées. Évaluation du BfR. | Vous pouvez préférer les huiles végétales selon vos critères de formulation. Cela ne rend pas automatiquement cancérogène une crème contenant une huile minérale. |
| BHT et BHA | Ce sont des antioxydants différents. BHT a des limites légales selon le produit. Pour BHA, le SCCS a conclu en 2026 que l'usage cutané étudié jusqu'à 0,07 % était sûr ; son avis ne couvre ni les produits d'hygiène buccale ni l'exposition pulmonaire par inhalation. Texte sur BHT et avis sur BHA. | Distinguez une condition légale d'une conclusion scientifique et consultez chaque ingrédient séparément. Ici, BHA désigne l'antioxydant, pas l'abréviation commerciale des bêta-hydroxyacides exfoliants. |
| Parfum, Limonene, Linalool et Citral | « Parfum » désigne une composition parfumante. Certains allergènes doivent être déclarés individuellement et peuvent aussi provenir d'huiles essentielles. Informations de la Commission européenne. | En cas d'allergie diagnostiquée, évitez les composants indiqués par votre professionnel de santé. « Parfum » ne prouve pas la présence de phtalates et ne permet pas de déduire un risque hormonal. |
| Aluminum Chlorohydrate et autres sels d'aluminium | Ils sont utilisés notamment dans les antitranspirants. Le SCCS considère certains usages et certaines concentrations comme sûrs, avec des conditions spécifiques pour les aérosols. Avis de 2024. | On ne peut pas attribuer un cancer ou la maladie d'Alzheimer à un déodorant du seul fait qu'il contient un sel d'aluminium. Vérifiez l'usage prévu et les conditions applicables. |
Cette liste ne remplace pas toutes les restrictions applicables au produit. Pour savoir ce qui est autorisé dans l'UE, la référence reste la réglementation en vigueur et ses annexes. Les évaluations scientifiques contribuent à la fonder, mais un nouvel avis n'est pas, à lui seul, une interdiction.
Pourquoi ne peut-on pas additionner les pourcentages de plusieurs crèmes ?
Lorsque vous préparez votre routine, il est légitime de vous interroger sur l'utilisation de plusieurs produits. En revanche, additionner leurs pourcentages comme s'il s'agissait d'une seule formule ne fonctionne pas.
Un exemple simple : 1 gramme de crème contenant un ingrédient à 0,4 % apporte 4 milligrammes de cet ingrédient. Un autre gramme d'une autre crème à 0,4 % en apporte 4 milligrammes supplémentaires. Cela fait 8 milligrammes dans 2 grammes de produit, et non une concentration de 0,8 %. La quantité appliquée n'équivaut pas non plus directement à la quantité absorbée par l'organisme.
Pour évaluer l'exposition, il faut notamment tenir compte de la quantité utilisée, de la fréquence, de la zone, du rinçage éventuel et de l'absorption. Le guide d'évaluation du SCCS prend en compte l'exposition agrégée. Il serait incorrect d'affirmer que les évaluations ignorent toujours l'utilisation de plusieurs cosmétiques. Nous ne pouvons pas non plus calculer votre risque individuel en additionnant des pourcentages à la maison.
Quels ingrédients éviter dans un déodorant ?
Commencez par sa fonction : un déodorant aide à contrôler les odeurs ; un antitranspirant réduit la transpiration. Le choix peut dépendre de ce que vous recherchez et de votre tolérance à la formule.
Les sels d'aluminium ne sont pas tous interchangeables, et un aérosol nécessite aussi de considérer l'inhalation. Le règlement 2026/909 introduit des conditions pour l'aluminium et d'autres ingrédients, avec des délais d'application. Il est préférable de consulter ces conditions précises plutôt que d'utiliser une étiquette générale de « toxique ».
Si vous avez une allergie connue à un parfum, vérifiez aussi le parfum et les huiles essentielles du déodorant, même s'il est naturel. Choisir une autre formule peut répondre à un besoin réel de votre peau ; nul besoin de s'appuyer sur l'attribution de maladies qui n'a pas été démontrée pour ce produit.
Et dans une protection solaire ?
Je tiens à m'arrêter un instant sur ce point : vérifier les ingrédients ne doit pas vous conduire à renoncer à la protection solaire. Les filtres sont évalués individuellement, et leur autorisation dépend du pays, de l'usage et de la concentration.
Par exemple, Ethylhexyl Triazone est autorisé comme filtre UV dans l'UE jusqu'à 5 %, selon l'annexe VI du règlement européen sur les cosmétiques. Sa situation sur un autre marché n'en fait pas un ingrédient interdit en Europe.
Le cas de 4-Methylbenzylidene Camphor (4-MBC) est différent : depuis le 1er mai 2026, les cosmétiques qui en contiennent ne peuvent plus être mis à disposition sur le marché de l'UE. Cette interdiction figure dans le règlement 2024/996.
D'autres filtres, comme Benzophenone-3 ou Homosalate, ont des conditions spécifiques. Vous pouvez les consulter dans notre liste des ingrédients évalués pour leur possible activité endocrinienne. Si vous préférez une protection solaire à filtres minéraux, vérifiez aussi sa protection UVA et UVB et respectez le mode d'emploi. L'AEMPS explique comment se protéger du soleil.
Comment utiliser l'INCI Scanner pour vérifier votre cosmétique
Inutile de mémoriser tout le tableau. Je vous propose de commencer par un produit que vous utilisez chaque jour :
- Repérez la liste complète. Si vous avez besoin d'aide, je vous explique comment lire l'INCI et ses symboles.
- Photographiez l'étiquette ou collez le texte dans l'INCI Scanner de Såper. Vérifiez les noms reconnus avant d'interpréter le résultat.
- Tenez compte du type de produit et de la zone d'utilisation. Un shampooing ne s'utilise pas comme une crème qui reste sur la peau.
- Vérifiez ce qui vous préoccupe. Cherchez le nom complet dans ce guide et consultez sa source, la marque ou un professionnel de santé en cas d'allergie ou de réaction.
Le scanner propose une analyse indicative selon des critères de cosmétique biologique. Cette classification ne certifie pas la sécurité du produit et ne détermine pas à elle seule s'il contient un perturbateur endocrinien. Il ne connaît pas non plus toutes les concentrations ni vos antécédents allergiques. Son utilité est de vous aider à comprendre la liste et à poser des questions plus précises.
Vérifier mon étiquette avec l'INCI Scanner de Såper
Mon approche de formulatrice : choisir en connaissance de cause
Chez Såper, nous choisissons des ingrédients et des procédés en accord avec notre vision de la cosmétique biologique. J'aime que vous puissiez connaître nos formules et décider si elles correspondent à votre peau et à vos valeurs. Vous pouvez consulter notre glossaire des ingrédients et les fiches de nos cosmétiques biologiques.
Pour comparer les produits, séparez ces trois questions : respecte-t-il la réglementation, me convient-il et répond-il à mes préférences ? Une certification biologique renseigne sur son référentiel, mais ne garantit pas l'absence d'allergies. Et préférer un autre ingrédient ne rend pas dangereux celui que vous avez décidé d'écarter.
Mon conseil est de rechercher des informations claires, de conserver l'emballage en cas de réaction et de demander conseil lorsqu'un produit ne vous convient pas. Prendre soin de votre peau, c'est aussi apprendre à l'écouter, sans devoir vous méfier de chaque nom inconnu.
Sources et date de révision
Révision documentaire : 28 septembre 2026. Cadre réglementaire : Union européenne. Les sources sont liées à côté de chaque explication : réglementation européenne, SCCS, Commission européenne, AEMPS et évaluations du BfR et du CIR. La référence à la FDA sert à expliquer une impureté de fabrication, pas à déterminer ce qui est autorisé en Europe.
Ce guide a été révisé pour distinguer les restrictions légales, les évaluations de sécurité et les préférences de formulation. Les noms et les dates comptent : consultez les sources en vigueur pour prendre une décision sur une substance précise.
