De nos jours, voir des poches sous les yeux est courant et normal. Nous les considérons comme une conséquence naturelle du stress et de l'anxiété. Nombreux sont ceux qui, résignés, les acceptent comme faisant partie d'une nouvelle réalité : la vie est un combat et l'anxiété est normale.
Mais cela ne doit pas forcément être le cas.
Chez Saper, nous pensons que les poches sous les yeux sont le reflet de notre monde intérieur. Elles sont un messager qui nous informe d'une chose importante : notre corps et notre esprit sont affaiblis. Une fois conscients de cela, nous comprenons que nous avons le pouvoir de décider : continuer à vivre la vie qui a causé cette fatigue oculaire ou changer notre quotidien pour construire une vie pleine de vitalité et d'énergie.
Que sont les sacs et quelles en sont les causes ?
Les poches sous les yeux apparaissent lorsque les tissus et les muscles qui soutiennent les paupières s'affaiblissent. Dans ce cas, la peau peut commencer à s'affaisser et la graisse qui entoure normalement l'œil se déplace vers la zone sous les yeux.
Ces problèmes peuvent survenir pour deux raisons :
- Au fil du temps : Chez Saper, nous pensons que ces sacs reflètent la sagesse, l'expérience et la vie. Ils sont le fruit du vieillissement, et la meilleure chose à faire est d'en prendre soin et de les chouchouter avec des mots sains, des cosmétiques certifiés bio et des massages du visage pour les adoucir.
- À cause du stress, de l'anxiété, de l'insomnie… Dans ce cas, les poches apparaissent chez les jeunes qui ne souffriraient normalement pas de ce regard fatigué. Dans toutes les civilisations anciennes, comme l'Ayurveda ou la médecine chinoise, les jeunes années sont considérées comme les plus riches en Chi ou prana, l'énergie vitale qui guérit tout. Par conséquent, ces poches que l'on observe chez les jeunes adultes et même chez certains adolescents ne sont pas normales : elles apparaissent parce que le corps est soumis au stress, avec un flux constant de cortisol, une suractivité des glandes surrénales, une rétention d'eau… tout cela peut entraîner des poches prématurées. Dans ce cas, nous pensons que le remède est plus complexe et nous vous proposons différentes alternatives à intégrer à votre routine.
Comment éliminer les poches naturellement ?
Si les poches apparaissent en raison d’une maladie rénale, d’une dermatite ou d’une ophtalmopathie thyroïdienne, il est important de consulter un spécialiste et de traiter cette anomalie mineure.
Si les poches sous les yeux sont dues à l’insomnie, à la rétention d’eau, au stress, etc., nous vous recommandons ces pratiques naturelles :
- Adoptez une bonne routine de sommeil : l'important n'est pas le nombre d'heures, mais la qualité de ces heures. Certaines personnes ont besoin de 8 heures, d'autres de plus, d'autres de moins. Mais tout le monde a besoin d'un sommeil de qualité. Nous vous recommandons, une heure avant de vous coucher, de faire des activités qui vous détendent : pas ce qui est tendance, pas ce qu'un Instagrameur a dit l'autre jour… ce qui vous détend vraiment. C'est ce qui vous procurera un sommeil de qualité. Que ce soit un bain chaud, une lecture légère, une tasse de lait d'amande chaud, un documentaire sur la nature, des étirements doux, du yoga du visage avec des cosmétiques naturels…
- Bien s'hydrater : Dans ce cas, c'est pareil. La quantité d'eau que chacun devrait boire par jour varie selon sa constitution, son métabolisme, son activité physique, le climat… l'important est que cette eau soit de bonne qualité, filtrée, minéralisée, pure et parfumée… Vous pouvez la boire dans des verres d'eau, des infusions, des jus de fruits mûrs ou de légumes…
- Méditation : L'acte d'être présent est très puissant. Lorsque nous nous sentons connectés à la vie, dans l'instant présent, notre système nerveux sympathique se détend et le système responsable du renouvellement et de la revitalisation du corps s'active. Vous pouvez méditer de multiples façons, selon votre personnalité et votre style de vie : assis, marchant, cuisinant, mangeant, lisant, chantant, dansant, courant, peignant, cousant… C'est cette sensation que le temps cesse d'exister qui vous permet de vivre en paix et de guérir.
- Privilégiez les cosmétiques certifiés bio : dans ce cas, il est important d'intégrer à votre routine de nettoyage des crèmes contour des yeux aux ingrédients anti-inflammatoires et décongestionnants qui améliorent la circulation du contour des yeux. De la gamme Saper, nous recommandons la crème contour des yeux Regard Éclat , appliquée en roll-on, aux huiles essentielles qui améliorent la circulation (fenouil), décongestionnent (géranium) et apaisent (lavande).
et le Sérum Cellulaire Contour des Yeux Bio Regenerate , est formulé à base d’extrait de Ginkgo Biloba (améliore la microcirculation), d’eau d’Euphraise (très apaisante), d’extrait de Thé Vert et d’Argousier (très antioxydant)…
- Utilisez des compresses froides à l'huile essentielle de lavande : la lavande est une plante médicinale très relaxante et parfumée. Son utilisation en huile essentielle dans une compresse froide, par exemple, réduira et décongestionnera les poches sous les yeux.
- Massages du visage : Effectuer des mouvements circulaires doux autour des yeux est idéal pour détendre la zone. Vous pouvez combiner cet exercice avec de petits tapotements légers et discrets. Sur notre compte Instagram, vous trouverez un court tutoriel pour intégrer cet exercice à votre routine de soins du visage.
N’oubliez pas que chaque corps est unique : essayez, expérimentez et tenez-vous-en à ce qui vous fait du bien et qui fonctionne pour vous.
