¿Has mirado alguna vez todos los cosméticos que utilizas antes de salir de casa? El gel, el champú, la crema, el desodorante… Entiendo que quieras saber qué llevan y qué ingredientes conviene evitar. Como formuladora de Såper, te propongo empezar por una distinción: una sustancia prohibida, un ingrediente que te provoca alergia y otro que no encaja con tus preferencias ecológicas requieren decisiones diferentes.
En esta guía revisamos nombres como Sodium Lauryl Sulfate, PEG, Triclosan, Methylparaben, Dimethicone y BHT, con su contexto. Puedes tener tu envase a mano o ayudarte del INCI Scanner de Såper para leer la lista.
Lista de ingredientes a revisar o evitar según el caso
Esta tabla responde a las dudas más habituales del artículo. No es una lista de diez ingredientes tóxicos ni una recomendación de descartarlos todos. Mira el nombre completo, el uso y la razón concreta para prestar atención.
| Nombre que puedes encontrar en el INCI | Qué conviene saber | Cómo interpretarlo al elegir |
|---|---|---|
| Sodium Lauryl Sulfate (SLS) y Sodium Laureth Sulfate (SLES) | Son dos tensioactivos distintos, utilizados para limpiar. Pueden irritar; influyen la concentración, la fórmula y el tiempo de contacto. Evaluación del CIR. | Si un limpiador te causa molestias, deja de utilizarlo y busca orientación si persisten. «Sin sulfatos» no garantiza por sí solo que otro producto te siente mejor. |
| PEG-… y PPG-…; Propylene Glycol | No son nombres intercambiables: PEG y PPG identifican familias de derivados; Propylene Glycol es un ingrediente concreto. Algunos procesos de etoxilación pueden generar trazas de 1,4-dioxano, una impureza que debe controlarse. Explicación de la FDA. | Leer «PEG» no demuestra que el producto contenga una cantidad peligrosa de una impureza. La pureza requiere controles, no se calcula mirando el INCI. |
| Triclosan | Conservante con usos restringidos: máximo del 0,3 % en las categorías autorizadas; no se permite como conservante en colutorios ni en dentífricos destinados a menores de tres años. Reglamento 2024/996. | Comprueba el tipo de producto. No es una autorización general para cualquier cosmético. |
| Diethanolamine (DEA) | La dietanolamina está comprendida en la prohibición de dialcanolaminas secundarias y sus sales. Los derivados con nombres más largos deben identificarse por separado. Explicación del comité científico europeo y anexo II, entrada 411, del Reglamento de cosméticos. | Si aparece exactamente Diethanolamine en un cosmético comercializado en la UE, consulta al vendedor o a la autoridad sanitaria antes de usarlo. No extiendas esa conclusión a cualquier nombre que incluya «DEA». |
| Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben y Butylparaben | Son conservantes diferentes. El SCCS considera seguro Methylparaben hasta el 0,4 %, expresado como ácido, en las condiciones evaluadas. Otros parabenos tienen condiciones distintas. Dictamen sobre Methylparaben. | No interpretes toda la familia como disruptores demostrados. Consulta la sustancia concreta y el escenario de uso. |
| Dimethicone y siliconas cíclicas como Cyclopentasiloxane (D5) | No todas las siliconas son iguales. D4, D5 y D6 tienen restricciones específicas por preocupaciones ambientales; no se deben trasladar automáticamente a Dimethicone. Reglamento 2024/1328. | Si tu criterio es ambiental, revisa el compuesto concreto y el calendario aplicable. «Silicona» no significa por sí solo falsa hidratación ni que el producto obstruya los poros. |
| Paraffinum Liquidum, Paraffin y Petrolatum | Son derivados minerales. El BfR distingue los aceites altamente refinados utilizados en cosmética de materiales de otras calidades; su evaluación de aplicación cutánea no espera riesgos para la salud en las condiciones examinadas. Evaluación del BfR. | Puedes preferir aceites vegetales por tus criterios de formulación. Eso no convierte automáticamente una crema con aceite mineral en cancerígena. |
| BHT y BHA | Son antioxidantes distintos. BHT tiene límites legales según el producto. Para BHA, el SCCS concluyó en 2026 que el uso cutáneo estudiado hasta el 0,07 % era seguro; su dictamen no cubre productos de cuidado oral ni exposición pulmonar por inhalación. Norma sobre BHT y dictamen sobre BHA. | Distingue una condición legal de una conclusión científica y consulta cada ingrediente por separado. Aquí BHA es el antioxidante, no la abreviatura comercial de los beta-hidroxiácidos exfoliantes. |
| Parfum, Limonene, Linalool y Citral | «Parfum» designa una composición perfumante. Determinados alérgenos deben declararse individualmente y pueden proceder también de aceites esenciales. Información de la Comisión Europea. | Si tienes alergia diagnosticada, evita los componentes indicados por tu profesional sanitario. «Parfum» no prueba que haya ftalatos ni permite deducir un riesgo hormonal. |
| Aluminum Chlorohydrate y otras sales de aluminio | Se utilizan, entre otros usos, en antitranspirantes. El SCCS considera seguros determinados usos y concentraciones, con condiciones específicas para aerosoles. Dictamen de 2024. | No se puede atribuir cáncer o alzhéimer a un desodorante por encontrar una sal de aluminio. Revisa su uso previsto y las condiciones aplicables. |
La lista no sustituye todas las restricciones del producto. Para saber qué está permitido en la UE, la referencia es la normativa vigente y sus anexos. Las evaluaciones científicas ayudan a fundamentarla, pero un dictamen nuevo no es por sí solo una prohibición.
¿Por qué no podemos sumar los porcentajes de varias cremas?
Cuando preparas tu rutina, es razonable preguntarte por el uso de varios productos. Lo que no funciona es sumar sus porcentajes como si fueran una sola fórmula.
Un ejemplo sencillo: 1 gramo de una crema con un ingrediente al 0,4 % contiene 4 miligramos de ese ingrediente. Otro gramo de otra crema al 0,4 % aporta otros 4 miligramos. Son 8 miligramos en 2 gramos de producto; no una concentración del 0,8 %. Y esa cantidad aplicada tampoco equivale directamente a la absorbida por el organismo.
Para evaluar la exposición importan cuánto producto utilizas, la frecuencia, la zona, si se aclara y la absorción, entre otros factores. La guía de evaluación del SCCS contempla la exposición agregada. No sería correcto afirmar que las evaluaciones ignoran siempre el uso de varios cosméticos. Tampoco podemos calcular tu riesgo individual con una suma casera de porcentajes.
¿Qué ingredientes debes evitar en un desodorante?
Empieza por su función: un desodorante ayuda a controlar el olor; un antitranspirante reduce la sudoración. La elección puede depender de lo que buscas y de cómo toleras la fórmula.
Las sales de aluminio no son todas intercambiables, y un aerosol requiere valorar también la inhalación. El Reglamento 2026/909 introduce condiciones para el aluminio y otros ingredientes, con plazos de aplicación. Conviene consultar esas condiciones concretas en lugar de utilizar una etiqueta general de «tóxico».
Si tienes una alergia conocida a una fragancia, revisa también el perfume y los aceites esenciales del desodorante, aunque sea natural. Elegir una fórmula distinta puede responder a una necesidad real de tu piel; no necesita apoyarse en atribuciones de enfermedades que no se han demostrado para ese producto.
¿Y en un protector solar?
Aquí quiero detenerme un momento: revisar los ingredientes no debe llevarte a abandonar la protección solar. Los filtros se evalúan individualmente, y su autorización depende del país, del uso y de la concentración.
Por ejemplo, Ethylhexyl Triazone está autorizado como filtro UV en la UE hasta el 5 %, según el anexo VI del Reglamento europeo de cosméticos. Su situación en otro mercado no lo convierte en un ingrediente prohibido en Europa.
Un caso diferente es 4-Methylbenzylidene Camphor (4-MBC): desde el 1 de mayo de 2026 no pueden comercializarse en la UE cosméticos que lo contengan. La prohibición figura en el Reglamento 2024/996.
Otros filtros, como Benzophenone-3 o Homosalate, tienen condiciones específicas. Puedes verlas en nuestra lista de ingredientes evaluados por su posible actividad endocrina. Si prefieres un protector con filtros minerales, comprueba también su protección UVA y UVB y respeta las instrucciones de uso. La AEMPS explica cómo protegerse del sol.
Cómo utilizar el INCI Scanner para revisar tu cosmético
No hace falta memorizar toda la tabla. Te propongo empezar por un producto que uses a diario:
- Localiza el listado completo. Si necesitas una ayuda, te explico cómo leer el INCI y sus símbolos.
- Fotografía la etiqueta o pega el texto en el INCI Scanner de Såper. Revisa los nombres reconocidos antes de interpretar el resultado.
- Ten en cuenta el tipo de producto y la zona de uso. No se utiliza igual un champú que una crema que permanece sobre la piel.
- Contrasta lo que te preocupe. Busca el nombre completo en esta guía y consulta su fuente, la marca o un profesional sanitario si se trata de una alergia o reacción.
El scanner ofrece un análisis orientativo según criterios de cosmética ecológica. Esa clasificación no certifica la seguridad del producto ni determina por sí sola si contiene un disruptor endocrino. Tampoco conoce todas las concentraciones o tu historial de alergias. Su utilidad es ayudarte a entender el listado y a formular preguntas más concretas.
Revisar mi etiqueta con el INCI Scanner de Såper
Mi criterio como formuladora: elegir con información
En Såper elegimos ingredientes y procesos acordes con nuestra forma de entender la cosmética ecológica. Me gusta que puedas conocer nuestras fórmulas y decidir si encajan con tu piel y tus valores. Puedes consultar nuestro glosario de ingredientes y las fichas de nuestros cosméticos ecológicos.
Al comparar productos, separa estas tres preguntas: ¿cumple la normativa?, ¿es adecuado para mí?, ¿responde a mis preferencias? Una certificación ecológica informa sobre su estándar, pero no garantiza ausencia de alergias. Y preferir otro ingrediente no convierte en peligroso al que has decidido descartar.
Mi consejo es que busques información clara, conserves el envase si aparece una reacción y consultes cuando algo no te siente bien. Cuidar tu piel también es aprender a escucharla, sin tener que desconfiar de cada nombre que no conoces.
Fuentes y fecha de revisión
Revisión documental: 28 de septiembre de 2026. Ámbito regulatorio: Unión Europea. Las fuentes están enlazadas junto a cada explicación: normativa europea, SCCS, Comisión Europea, AEMPS y evaluaciones del BfR y del CIR. La referencia de la FDA se utiliza para explicar una impureza de fabricación, no para establecer qué está autorizado en Europa.
Esta guía se ha revisado para diferenciar restricciones legales, evaluaciones de seguridad y preferencias de formulación. Los nombres y las fechas importan: consulta las fuentes vigentes si necesitas tomar una decisión sobre una sustancia concreta.
