J’en ai trop fait pendant l’été, comment puis-je réparer ma peau abîmée par le soleil ?

En été, la peau souffre plus qu’à n’importe quel autre moment de l’année : la chaleur, les longues heures agréables et langoureuses au soleil, le sel de mer sur la peau, le chlore de la piscine, le décalage des horaires, les heures de sommeil perdues, les changements d’alimentation… Tout cela a un impact direct sur l’état et la santé de notre peau.

Et bien que rien de tout cela ne soit mauvais, si nous le faisons avec conscience, amour, gentillesse et modération, il est important d’utiliser les mois de l’année.
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d’été pour récupérer.

Car oui, il se peut que nous ne nous soyons pas protégés correctement et que nous ayons soudain plus de taches que d’habitude, ou que nous souffrions d’hyperpigmentation. Il se peut que nous ne nous soyons pas correctement hydratés et que notre peau soit sèche. Ou peut-être avons-nous abusé des mojitos et qu’une poussée d’acné est apparue.

Les causes d’une peau abîmée peuvent être des milliers : l’important est d’en connaître l’origine afin de pouvoir traiter les dommages avec certitude et intelligence.

Aujourd’hui, nous nous concentrons sur la peau endommagée par le soleil en été : si vous voulez en savoir plus sur le type de produits à utiliser, la routine à adopter et les nouvelles habitudes qui peuvent vous aider, lisez la suite.

Routine pour réparer la peau abîmée par le soleil d’été.

Bien que l’exposition au soleil présente de nombreux bénéfices pour l’organismecomme la synthèse de la vitamine D ou la régulation des rythmes circadiens, en été nous nous relâchons et laissons notre peau être surexposée au soleil.

Ce n’est pas grave si nous le faisons avec modération et si nous l’accompagnons d’une routine.
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pour réparer la peau abîmée et/ou brûlée et/ou bronzée.

Que voit-on généralement sur notre peau après l’été ?

• Taches solairesLes lentigines solaires sont traitées et apparaissent souvent sur les joues, le front et les moustaches, qui sont les zones du corps les plus exposées au soleil. L’idéal est d’utiliser un produit qui aide à inhiber le processus de mélanogénèse pour une dépigmentation progressive de la peau. Dans ce cas, Bio Repair Oil Nigth Elixir peut être un bon choix : avec 20 ingrédients botaniques actifs de la plus haute qualité, ce cocktail d’huiles naturelles matifie les rides et les taches solaires.
• Acné solaireL’acné est un autre symptôme du temps chaud et humide de l’été. La combinaison de la chaleur, de l’humidité et de l’intensité du soleil peut entraîner des poussées d’acné en été. Dans ce cas, nous utiliserons un nettoyant doux et respectueux de la peau, tel que notre savon équilibrant à l’argile verte, suivi de la lotion tonique Fresh Flower Facial Toner, du sérum Perfect Balance Skin Serum et de la crème Hydramatt Skin Cream. Cette combinaison de produits, étape par étape, résoudra votre problème d’acné.
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  d’été, tout en hydratant et en nourrissant la peau en profondeur, sans obstruer ni refermer les pores.
• Rides de photovieillissementcar, même si nous n’aimons pas l’entendre, le soleil vieillit. Les conséquences des rayons UVA sur notre peau sont des changements dans l’arrangement des fibres de collagène et d’élastine, qui sont essentielles pour la fermeté et l’élasticité de la peau. Lorsqu’ils sont altérés, la peau commence à se relâcher et les rides deviennent plus profondes. Idéalement, dans cette situation, il est préférable d’utiliser produits antioxydantstels que nos produits gamme Anti-Ageavec Bio Nutritive Cleansing Balm, Regenerating Rose Hip Serum, Bio Regenerate Cellular Eye Serum et Bio Illuminating Vit C Antiox Serum.

Autres conseils pour soigner la peau abîmée par l’été.

Si l’adoption d’une routine beauté avec des produits cosmétiques naturels durables et de haute qualité est une étape fondamentale, il est également important de reprendre un mode de vie qui favorise une hydratation et une alimentation adéquates de la peau. Il s’agit de petites habitudes que vous pouvez intégrer progressivement dans votre vie quotidienne, pour qu’un jour elles fassent partie intégrante de votre vie :

• Boire eau de qualitéfiltrée, naturelle et/ou avec du jus de citron fraîchement pressé, des tranches de concombre, des framboises, des fraises…
• Suivre une alimentation riche en vitamines et en minéraux avec beaucoup de fruits et de légumes, de légumes verts feuillus et de germes, de céréales complètes et de légumineuses, de noix et d’algues…
• Cultiver une bonne hygiène du sommeilcréer des horaires bien établis qui nous permettent de nous sentir énergiques pendant la journée et détendus la nuit…
• Marcher tous les joursmême s’il ne s’agit que de 5 minutes, ne vous précipitez pas. Cela nous aidera à activer le système lymphatique, chargé d’éliminer une grande partie des toxines accumulées dans l’organisme pendant l’été…

Ce ne sont là que quelques-unes des innombrables pratiques qui peuvent vous aider à guérir la peau abîmée après l’été. Les douches froides, les masques de beauté faits maison, les exercices de respiration consciente et les massages faciaux peuvent également aider. L’important n’est pas de tout faire, l’important est de faire ce que l’on peut, avec amour et petit à petit.