Si la grossesse est une période très excitante et gratifiante, elle s’accompagne également de nombreuses transformations physiques et de hauts et de bas émotionnels. C’est tout à fait normal : une nouvelle vie s’annonce.
Si vous faites partie de celles qui ont eu, ont ou craignent d’avoir des vergetures pendant la grossesse, lisez ce qui suit : nous vous expliquons pourquoi elles apparaissent, comment les traiter et quelles sont les meilleures crèmes et huiles anti-vergetures pour en prendre soin.
Pourquoi les vergetures apparaissent-elles pendant la grossesse ?
Pendant la grossesse, les vergetures sont fréquentes en raison des changements hormonaux et de l’étirement de la peau. Lorsque l’abdomen et les seins se développent pour s’adapter à la croissance du bébé, la peau s’étire et peut subir de petites déchirures dans les couches profondes. Ces ruptures se manifestent par des lignes rouges, roses ou violettes et sont connues sous le nom de vergetures.
Outre les changements hormonaux et l’étirement de la peau, des facteurs tels que la prédisposition génétique, la prise de poids rapide et le manque d’élasticité de la peau peuvent également influencer l’apparition des vergetures pendant la grossesse.
Il est important de comprendre que les vergetures ne constituent pas un risque pour la santé et qu’elles s’estompent généralement avec le temps, même si elles ne disparaissent pas complètement.
L’hydratation de la peau et une prise de poids progressive et saine pendant la grossesse peuvent contribuer à réduire l’apparition des vergetures. Mais nous avons aussi d’autres conseils.
Conseils pour prévenir les vergetures pendant la grossesse
Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à prévenir les vergetures pendant la grossesse :
- Hydratation : gardez votre peau bien hydratée en appliquant régulièrement des crèmes ou des huiles hydratantes. Recherchez des produits contenant des ingrédients tels que la vitamine E, l’huile de calendula, l’huile de rose musquée ou l’huile d’amande, qui peuvent contribuer à améliorer l’élasticité de la peau. Vous pouvez utiliser notre
huile corporelle raffermissante
un concentré nourrissant à base d’huile d’argan de première extraction à froid issue de l’agriculture biologique et d’huiles essentielles d’encens et de mandarine. Cette huile revitalise, augmente la fermeté et l’élasticité et atténue les vergetures. Il a une action antioxydante et tonifiante, améliore la flaccidité et donne à la peau un aspect plus lisse et plus ferme.
- Prise de poids progressive : une prise de poids progressive et saine peut contribuer à minimiser le stress excessif sur la peau. Consultez votre médecin pour déterminer la prise de poids qui vous convient pendant la grossesse.
- Alimentation équilibrée : une alimentation équilibrée et riche en nutriments est importante pour préserver la santé de la peau. Veillez à consommer suffisamment de vitamines C et E, de zinc et de protéines, car ces nutriments sont importants pour préserver l’élasticité et la santé de la peau.
- Garder la peau souple : masser délicatement les zones sujettes aux vergetures, telles que l’abdomen, les seins et les hanches, en effectuant des mouvements circulaires. Cela peut contribuer à améliorer la circulation sanguine et à maintenir la souplesse de la peau.
- Évitez de vous gratter : le grattage peut irriter la peau et aggraver l’apparence des vergetures. Si vous ressentez des démangeaisons, essayez d’appliquer une crème apaisante ou une huile biologique, comme notre huile corporelle au calendula, qui, étant très émolliente et apaisante, adoucit et soulage les zones enflammées. Vous pouvez également consulter votre médecin pour obtenir d’autres recommandations.
- Exercice régulier : rester actif pendant la grossesse peut aider à maintenir la santé générale de la peau. Consultez un spécialiste dans ce domaine pour savoir quels sont les exercices qui vous conviennent pendant la grossesse.
N’oubliez pas que les vergetures sont courantes et que chaque corps est différent. Même si vous suivez ces conseils, vous ne pouvez pas garantir une prévention totale des vergetures. Si des vergetures apparaissent, rappelez-vous qu’avec le temps, elles ont tendance à s’estomper et à devenir moins visibles.
Les meilleures crèmes et huiles anti-vergetures pour la grossesse
Il existe plusieurs crèmes et huiles recommandées pour aider à prévenir et à réduire l’apparition des vergetures pendant la grossesse, comme nous l’avons vu plus haut. Voici quelques-uns des ingrédients les plus populaires et les plus efficaces :
- Huile de rose mus quée : connue pour ses propriétés régénérantes et nourrissantes, l’huile de rose musquée peut contribuer à améliorer l’élasticité de la peau et à réduire l’apparence des vergetures.
- Beurre de cacao: Le beurre de cacao est connu pour sa capacité à nourrir la peau en profondeur et à améliorer son élasticité. C’est un ingrédient courant dans de nombreuses crèmes et beurres anti-vergetures.
- Huile d’amande: L’huile d’amande est riche en vitamine E et peut contribuer à améliorer l’élasticité de la peau. Il est largement utilisé pour prévenir et traiter les vergetures pendant la grossesse.
- Huile de pépins de raisin : Cette huile est légère et facilement absorbée par la peau. Elle est connue pour ses propriétés hydratantes et sa capacité à renforcer la structure de la peau.
Huile de calendula
: Le calendula a la capacité de nourrir la peau, grâce à sa teneur élevée en acides gras essentiels et en antioxydants naturels.
Il est également très efficace pour réduire l’apparence des cicatrices et des imperfections, ainsi que pour apaiser les peaux irritées et sensibles. Il peut aider à réduire l’apparence des vergetures.
Cependant, chaque personne est différente et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Il est toujours important de lire les étiquettes des produits, afin de éviter l’utilisation d’ingrédients toxiques pendant la grossesse. Elles ont un pourcentage très élevé de principes actifs et tous leurs ingrédients sont conçus pour nourrir en profondeur, maintenir l’élasticité de la peau et prévenir les vergetures.
Nous vous recommandons de lire l’article dans lequel nous avons parlé des ingrédients à éviter dans vos cosmétiques.
Les ingrédients à éviter dans les cosmétiques,
surtout pendant la grossesse et l’allaitement.
