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Publicado el Martes, 17 de enero de 2017

Tenemos la sensación de que nuestra piel sufre más en verano que en invierno, nos parece que el sol es el enemigo número uno de nuestra piel, y no consideramos “el frío” como un elemento agresor, pero debemos estar muy atentos a los cuidados de nuestra piel en invierno, sobre todo cara y manos, que son las partes más expuestas a las inclemencias meteorológicas, el viento, la humedad y los cambios bruscos de temperaturas, hacen que nuestra piel se reseque con facilidad y se vuelva mucho más vulnerable.

serum perfect balance skin

Las pieles grasas, pueden llegar a descuidarse, ya que piensan que el manto hidrolipídico que tienen las protege del frío, pero no es así, los cambios bruscos de temperatura las pueden deshidratar y dejar expuestas al frío y al calor.

¿Qué podemos hacer para proteger nuestra piel en invierno?, pues bien, aquí os dejo varios consejos que os pueden ayudar:

  • lo primero es comer bien, esto que significa, pues que debemos hidratarnos y nutrirnos desde el interior, para que se refleje en el exterior, debemos consumir alimentos ricos en vitaminas, que las encontraremos en frutas y verduras de temporada, y tenemos que  beber agua, si, si, ya lo sé es un tópico, pero en invierno con el frío se nos olvida beber!!!

  • evitar fumar y consumir bebidas alcohólicas, el tabaco reseca nuestra piel y el alcohol acelera el envejecimiento celular, y lamento comunicaros que el vino, es alcohol, si….una copa diaria en las comidas acelera el envejecimiento, ya sé que estamos en España país productor de vino y siempre se nos ha dicho que el vino es bueno, pero tenemos que revisar esa información…

  • en cuanto a la calefacción, intentar no aumentar la temperatura por encima de los 20º, o tener humidificadores con aceites esenciales (menta, naranja dulce, lavanda, romero), para evitar la deshidratación de nuestra piel y mejorar nuestro estado de ánimo a través de la aromaterapia.

  • por último debemos limpiar, tonificar, hidratar y nutrir nuestra piel, dos veces al día, para ello recomiendo el uso de productos de cosmética ecológica, como no!!!. Para la limpieza podemos usar un jabón elaborado con aceites vegetales, lo que nos ayuda a mantener el manto hidrolipídico de nuestra piel; para tonificar y cerrar los poros podemos usar un tónico floral (sin alcohol), como Fresh Florwer Tonic, y finalmente para hidratar y nutrir, podemos usar una crema facial como puede ser la Hydramatt Skin o el Serum Perfect Balance Skin.

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